Muito se tem falado sobre o emagrecimento da atriz/cantora Jennifer Hudson e o fato de ela ser a nova garota propaganda da Weight Watchers, o Vigilantes do Peso.
A Jennifer passou do manequim 16 (50 aqui no Brasil) para o manequim 6 (40 aqui no Brasil), foram mais de 20kg, tudo isso, após 7 meses ter dado a luz. Ela já sofreu muito com o efeito sanfona, basta ver fotos dela desde a época do American Idol até agora.
Mas o que todo mundo quer saber é se tudo isso é verdade, se o Vigilantes funciona mesmo, ou se é pura jogada de marketing. E por isso eu resolvi falar um pouco sobre o Vigilantes e minha relação com ele.
Atualmente frequento uma das inúmeras reuniões do Vigilantes do Peso, faço perto do trabalho, todo quinta feira. Essa já é a terceira vez que passo por todo o processo, e também, tem sido a mais difícil. Das outras vezes, talvez pela idade, pela vida diferente que eu levava, na primeira etapa, chegava a perder 10kg, dessa vez, estou perto dos 3kg. O que é MUITA diferença.
A primeira etapa consiste em 12 semanas, cada uma com um livreto diferente, trazendo dicas, soluções, receitas, explicações, sobre tudo o que se possa imaginar. O primeiro fala sobre o programa, como funciona, a quantidade de pontos que você comerá. Depois, são sobre exercícios, comer em restaurantes, como não desanimar. São formas de incentivo. Geralmente, é quando você emagrece mais, já que desincha, e quando começa a se adaptar melhor ao programa, mas claro, tudo depende da pessoa, da força de vontade e do organismo.
De uns seis anos para cá, engordei cerca de 20kg, pra quem me conhece há bastante tempo, sabe que nunca fui magra, nem quando criança, mas também nunca fui gordona. Não sei o que desencadeou isso, se foi faculdade, ingresso no mercado de trabalho, começo e fim de namoro, enfim, me descuidei geral, comi muito fast food, parei com exercícios e cheguei onde cheguei. Ano passado emagreci 10kg com a ajuda de remédios e consegui perder mais uns 3kg em NY, mesmo comendo besteira, mas andava muito e estava muito feliz,e isso ajuda! Mas na volta, aos poucos engordei tudo, e ter deixado de tomar o remédio me fez além de engordar, inchar e me sentir extremamente incomodada.
Claro, que achei que não estivesse tanto acima do peso assim, mas só quando decidi ir novamente pros Vigilantes e me pesar, é que a ficha caiu, vi a balança marcando mais de 89kg. Agora eu já estou com 86kg e algumas gramas, são quase 3kg a menos em 3 meses, ainda está difícil me adaptar a comer menos, principalmente, por ter descoberto que eu como muito por conta do emocional, e como ando super cansada e stressada, acabo comendo mais, e sempre coisas nada saudáveis. Mas por sorte, tenho conseguido me manter dentro da cota diária de pontos, claro, que preciso ter mais força de vontade, voltar a fazer exercícios e comer coisas saudáveis. Mas aos poucos sei que vou conseguindo, a meta é chegar aos 65kg, são cerca de 24kg a menos, o que não é nada fácil, porém, também não é impossível! Prometi pra mim mesma que dessa vez não vou desisti – desisti das outras vezes – e que vou emagrecer e conseguir ser vitalícia (é quando você chega no peso e vira tipo VIP, e só vai se pesar 1 vez por mês para nunca se descuidar do peso), não importa o tempo que demore, afinal 0,500g por semana são 27kg por ano!
E o Vigilantes não é um regime, pois, você pode comer de tudo: fast food, chocolate, pizza, doces. Mas tudo na medida certa, sem exageros. É realmente uma mudança no estilo de vida, de se tornar mais saudável. Claro, tem horas que a gorda louca ataca, mas a gente pode sim se controlar, e continuar na meta de se manter mais magra e saudável.
E essa jornada toda não é simplesmente pela estética e pela vontade de entrar naquele jeans – sim eu tenho um guardado que comprei em NY e que parou de servir – mas é muito mais pela saúde, para ter uma qualidade de vida melhor. Mas a gente descobre que tudo isso é uma busca e um autoconhecimento sem igual, aprendemos muito sobre nós mesmos, e vale muito a pena, eu recomendo!
